Du verbringst viel Zeit im Homeoffice?

Dann merkst du vielleicht schon, wie dein Stoffwechsel immer träger wird, weil der Bewegungsradius verhältnismäßig eingeschränkt ist. Wenn du viel vor dem Bildschirm sitzt und vielleicht sogar neue Programme erlernen musst, macht sich vielleicht auch bemerkbar, dass deine grauen Zellen besonders gut versorgt werden wollen, damit dein Köpfchen leistungsfähig bleibt.

Nicht zuletzt grübelst du vielleicht darüber nach, was du in Zeiten erhöhter Gesundheits- und Virenbelastung noch Besonderes für deinen Körper tun kannst und wie du deinem Immunsystem noch ein bisschen Input geben kannst?

Was hältst du davon, die Zeit zu Hause zu nutzen, um ein bisschen Struktur in deinen Alltag zu bringen und etwas mehr für einen gesunden Körper, einen gesunden Geist und einen gesunden Stoffwechsel zu tun?

In diesem Webinar erklärt unsere Ernährungsspezialistin Gabi dir anschaulich und anhand von 10 leicht umsetzbaren Tipps, wie du dich auch (oder gerade) im Homeoffice fit & vital hältst durch gesunde Ernährung!