E-Book "SIBO-Diät / SIBO-Ernährungstherapie"
Therapiebegleiter und Praxisleitfaden
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Die Ernährung ist eine wichtige Säule in Therapie von SIBO und IMO

Oft sogar eine der härtesten, weil sie vom Patienten viel Disziplin und auch Wissen abverlangt. Mit diesem E-Book stellen wir dir die wichtigesten Infos zu einer SIBO- bzw IMO-konformen Diät zusammen, so dass du direkt starten kannst.

Du erhältst detaillierte Infos zur Auswahl von Lebensmitteln in Phase 1, 2 und 3, bekommst konkrete Listen für Phase 1 und 2 an die Hand, lernst die perfekte "Telleraufteilung" kennen und erfährst, wie du schnell wieder zurück zu einer "normalen" artgerechten gesunden Ernährung gelangst.

SIBO ist eine Dysbiose

SIBO steht übrigens für "small intestine bacterial overgrowth" – eine fiese Dünndarm-Fehlbesiedlung, die selten erkannt und oft als Reizdarm-Syndrom fehlinterpretiert wird.

Wenige Therapeuten kennen und behandeln SIBO und ihre Spezialform IMO zielführend, darum laufen viele Menschen mit undiagnostizierter SIBO herum. Jede SIBO ist individuell, hat unterschiedliche Ursachen und unterschiedliche Symptome. Es gibt keine Standard-Therapie, die Therapie muss immer individuell geplant werden, wenngleich immer bestimmte Säulen in der Behandlung berücksichtigt werden sollten:

  • Primärerkrankung (Ursache) behandeln
  • Fehlbesiedlung eliminieren
  • Mikronährstoffversorgung optimieren
  • Ausleitung & Entgiftung
  • Darmmotilität und Verdauungstätigkeit normalisieren
  • Mikrobiom (Bakterienbesiedlung) regulieren
  • Stress reduzieren
  • Ernährung anpassen bzw. spezielle SIBO-Diät, um den Bakterien das Futter zu entziehen, Symptome zu verbessern bzw. den Darm zu reparieren und die Verdauung zu regulieren
Was dich erwartet
3 SIBO-Typen
Mit diesem E-Book möchte Gabi dir für alle 3 SIBO-Typen (Wasserstoff-, Methan- und Hydrogensulfid-dominierte SIBO) ein gut erprobtes Ernährungsprotokoll an die Hand geben. Es kann deine Therapie begleiten und gibt dir wichtige Einblicke, wie du deine Ernährung SIBO-konform gestalten kannst.
Lebensmittellisten
Du erhältst ausführliche Listen für die Lebensmittelauswahl in Phase 1 und 2. Dazu bekommst du Informationen, wie du aus Phase 2 möglichst schnell wieder in eine "normale" artgerechte gesunde Ernährung kommst.
Mahlzeitenorganisation
Gabi erklärt dir nicht nur, welche Lebensmittel du verwenden oder meiden solltest, sondern auch, wie du Mahlzeiten zusammenstellen solltest hinsichtlich der "Telleraufteilung" und der Organisation von Mahlzeiten.
Elementardiät
Außerdem erfährst du, was die Elementardiät ist und wann du sie (nicht) einsetzen solltest.
  • Hinweis
  • Dieses E-Book ersetzt keine medizinische Behandlung und keinen ärztlichen Rat und sollte nur begleitend zu einer SIBO-Therapie eingesetzt werden. Solltest du weiterführende Informationen zur SIBO benötigen, nimm bitte gerne Kontakt zur Praxis auf.
  • E-Mail
  • Spare beim Kurskauf
  • Falls du erwägst, unseren Onlinekurs "SIBO verstehen & behandeln" zu buchen: Unsere SIBO-E-Books stehen dir im Rahmen des Onlinekurses zur Verfügung und sind im Preis des Kurses inbegriffen. Solltest du also ohnehin erwägen, weitere SIBO-E-Books aus unserer Bestform Academy zu erwerben und auch mit dem Kurs liebäugeln, beachte bitte, dass du Geld sparen kannst, wenn du direkt den Kurs kaufst! Wir werden häufiger gefragt, ob wir Kaufpreis des Buches oder der Bücher auf den Kurspreis anrechnen können - dies ist aus technischen Gründen leider nicht möglich. Darum haben wir uns etwas anderes ausgedacht: Solltest du dich innerhalb von 90 Tagen nach dem Kauf dieses E-Books für den Onlinekurs entscheiden, senden wir dir per Mail einen Gutscheincode, den du bei der Buchung eingeben kannst. Mit diesem Code reduziert sich der Kurspreis um 14,99 EUR. Achtung: Der Code ist auch beim Kauf mehrerer E-Books nur einmal anwendbar!