Runterkommen leicht gemacht
Es gibt Tage, an denen kommt man einfach gedanklich nicht runter und es fällt mega schwer, sich zu entspannen. Vielleicht kennst du das auch, dass man am Ende sogar darüber nachgrübelt, warum man überhaupt soviel grübelt und es wird eher schlimmer als besser...
Die gute Nachricht:
Das musst du nicht so hinnehmen!
Wir geben dir mit dieser Hypnose eine Übung an die Hand, mit Hilfe derer du dich entspannt zurücklehnen und den Tag genießen kannst!
Das erwartet dich
Du erhältst eine knapp 15-minütige Hypnose, in der Melanie dich sanft an einen Ort der inneren Ruhe führt. Indem du diesen Ort mit einem für dich passenden Symbol verankerst, kannst du das entspannte Gefühl mit in den Alltag nehmen.