Gesunde Ernährung ist niemals pauschal
Dein Körper und dein Stoffwechsel sind genauso einzigartig wie dein Charakter. Für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ist es essenziell, dass du dich artgerecht und ausgewogen ernährst und deinen Körper sowohl mit Energie (Kalorien) als auch mit Vitalstoffen (Vitamine, Mineralstoffe & Co.) optimal versorgst.
Ein individuelles Coaching kann dich hier viele Schritte weiterbringen als es pauschale Empfehlungen könnten.
Inhalt des Coachings
- Ca. 1 Stunde freie Beratung per Zoom/Telefon mit unserer Ernährungsexpertin Dr. Gabriela Hoppe
- anschließende Ernährungsempfehlungen (Mahlzeitenzusammensetzung, Mahlzeitenfrequenz, Lebensmittel, Killerfoods, Individuelles, ggf. 1-2 Rezepte)